Le cannabis, la santé mentale et la dépendance

Il est possible de devenir dépendant du cannabis? #

Il est possible de devenir dépendant du cannabis. C’est ce que l’on appelle la consommation problématique de cannabis. On parle aussi de trouble de la consommation de cannabis. Il existe plusieurs signes indiquant un tel trouble:

  • ne plus accomplir des tâches importantes au travail, à l’école ou à la maison
  • renoncer à d’autres activités importantes pour pouvoir consommer du cannabis
  • consommer de plus en plus de cannabis de plus en plus souvent
  • être incapable de réduire ou de contrôler sa consommation de cannabis
  • devoir consommer plus de cannabis pour obtenir le même résultat (hausse du seuil de tolérance)
  • continuer à utiliser du cannabis même si la consommation pose des problèmes
  • se sentir malade en cas d’arrêt soudain de la consommation (sevrage)

Une personne en sevrage peut se sentir en colère ou déprimée. Elle peut être anxieuse, agitée ou avoir des problèmes de sommeil. Les symptômes peuvent également inclure des fringales et une perte d’appétit.

Si vous avez besoin d’aide pour gérer votre consommation de cannabis ou si vous connaissez quelqu’un dans ce cas, des options existent et un soutien est à disposition. Chaque centre de soins de santé offre une aide gratuite et confidentielle en matière de santé mentale.

Vous pouvez également parler à un(e) ami(e) de confiance, à un membre de votre famille ou à un(e) aîné(e) et lui demander de l’aide. Pour vous faire aider anonymement, composez le numéro gratuit de la ligne d’aide téléphonique Nunavut Kamatsiaqtut au 1-800-264-3333.

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La consommation de cannabis pour faire face à une situation difficile #

Les personnes qui ont vécu des événements négatifs, qui ont subi un traumatisme ou qui ont des difficultés à gérer leur stress peuvent consommer du cannabis ou d’autres drogues pour essayer de gérer des pensées négatives ou un sentiment de malaise. Si vous êtes dans ce cas, vous n’êtes pas seul(e). De l’aide est à votre disposition.

Vous pouvez parler à une infirmière ou un infirmier en santé mentale ou à un autre professionnel dans votre centre de soins de santé local.

Vous pouvez également parler à un(e) ami(e) de confiance, à un membre de votre famille ou à un(e) aîné(e) et lui demander de l’aide. Pour vous faire aider anonymement, composez le numéro gratuit de la ligne d’aide téléphonique Nunavut Kamatsiaqtut au 1-800-264-3333.

Aide et soutien en santé mentale