Lorsqu’ils ont environ six mois, les bébés signifient qu’ils sont prêts à manger des aliments solides.
The points below are signs that baby is ready for solid food:
- Ils bavent davantage, ferment leur bouche et régurgitent moins.
- Ils s’intéressent aux aliments que vous mangez et tentent de les prendre.
- Ils tètent plus souvent et ont encore faim après avoir bu tout le lait produit par leur mère.
- Ils peuvent tenir leur tête droite et se détourner lorsqu’ils n’ont plus faim.
- Ils peuvent mâcher et avaler des aliments solides.
À cet âge, leurs intestins sont prêts à digérer des aliments solides. Ils ont aussi moins de chances de développer des allergies alimentaires.
- Allaitez d’abord votre bébé ou donnez-lui de la préparation pour nourrissons. Offrez-lui ensuite des aliments solides.
- Commencez par lui proposer une petite quantité (une petite cuillère) de nourriture, puis ajustez-vous à son appétit.
- Utilisez une cuillère pour éviter que votre bébé ne s’étouffe.
- Nourrissez votre bébé en le plaçant en position assise et surveillez-le bien.
- Intégrez un aliment à la fois. Attendez au moins trois jours avant d’en proposer un nouveau, pour voir si votre bébé a une réaction allergique.
Fer
À partir de six mois, les bébés doivent manger des aliments riches en fer tous les jours pour que :
- leur système sanguin soit en santé;
- leur cerveau se développe normalement pour leur permettre d’apprendre et de grandir.
Les bébés qui ne consomment pas suffisamment de fer peuvent :
- Look tired and pale
- sembler frêles;
- être souvent malades;
- manquer d’appétit;
- grandir lentement.
Continuez de donner à votre bébé du lait maternel ou de la préparation enrichie de fer, ainsi que de la vitamine D sous forme de gouttes. Proposez-lui quotidiennement des aliments riches en fer (céréales pour bébé, viande cuite, aliments traditionnels ou du commerce). Offrez-lui aussi des aliments riches en vitamine C (fruits, légumes, muktuk, œufs de poisson).